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体重正常但外观肉肉的判断及建议

疾病详情
身高168cm,体重62.5kg,体重正常但外观肉肉,咨询改善体型方法。患者女性16岁
就诊科室: 营养科
医生建议
患者体重正常但外观肉肉,可能属于腹部和臀部脂肪较多的体型。建议保持均衡饮食,增加蔬菜和水果摄入,减少高热量食物摄入;适量进行有氧运动如快走、慢跑或游泳;无需特殊药物治疗,但需注意饮食和生活习惯。
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患者
您好,我想咨询一下,我身高168cm,体重62.5kg,这是正常的体重吗?
医生
您好,根据您提供的身高和体重,您的体重是正常的。

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