疾病详情
关节炎疼痛加剧,寻求治疗建议。患者女性60岁
就诊科室: 关节科
医生建议
关节炎的治疗包括继续服用益节软骨素,选择斯塔林或依托考昔缓解疼痛,使用氟比洛芬巴布膏和补钙。建议进行直抬腿锻炼,保持健康的生活方式。
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问答详情
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相关问诊
患者咨询关于CT检查及手术问题,想了解病情及手术可能产生的后遗症。患者男性61岁
就诊科室:关节科
总交流次数:23
医生建议:根据CT的三维成像结果和血糖情况,医生会做出病情评估。手术后是否留下后遗症与病情和个体情况有关,医生会制定最合适的手术方案并尽力避免并发症的发生。在生活中,建议注意饮食健康,保持适当的锻炼,积极配合医生的治疗和康复指导。
张辛
副主任医师
北京大学第三医院
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患者想了解如何在北医三院挂号,并询问了关于app使用和在线交流的疑问。患者男性31岁
就诊科室:关节科
总交流次数:17
医生建议:首先,挂号流程可以通过北医三院的官方网站或微信公众号进行预约挂号,或者直接到医院现场挂号。其次,就诊指南建议您在就诊前先了解清楚相关流程和注意事项。最后,生活建议是保持良好的心态和作息习惯,合理安排时间,避免过度焦虑和紧张。
张辛
副主任医师
北京大学第三医院
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我在9月1日受伤,脚踝关节有少量积液和损伤,是否需要治疗?患者女性18岁
就诊科室:关节科
总交流次数:19
医生建议:根据你的情况,初步判断你可能患有关节损伤和关节腔积液,需要进一步检查确认。治疗方案通常包括休息、冰敷、压迫和抬高受伤部位,必要时可以使用非甾体抗炎药(NSAIDs)来控制疼痛和炎症。同时,建议你避免剧烈运动和长时间站立,保持良好的生活习惯和饮食习惯。
张辛
副主任医师
北京大学第三医院
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有很多人脚踝扭伤后三个月、半年、甚至一年,脚还隐隐作痛,走路走多了或者运动多了就会引发疼痛,甚至早晨起床僵硬,腿下垂久了不舒服等。 还有的人在扭伤后没好好康复,变成习惯性扭伤,一年总会扭伤个几次脚。 脚的问题其实非同小可,脚痛很影响人的正常生活和运动,疼起来正常走路都不行。而-旦脚的力线出问题、走路姿势异常,又会联动全身。 这些都是因脚踝扭伤后没有康复好,不过你放心,这些问题是可以通过运动康复的方式解决的。 详情请点击文章链接:https://mp.weixin.qq.com/s/YQdEYy01n-iEAnGKgowQGA
张辛
副主任医师
北京大学第三医院
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张辛
副主任医师
北京大学第三医院
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Practice doesn't Make Perfect Practice doesn't Make Perfect Perfect-Practice Makes Perfect 练习/锻炼不一定会带来完美(的效果) 只有完美的练习才会带来完美(的效果) 很多国外的运动队或教练将这句话挂在训练场里,鼓励科学而非盲目训练。 那些一练就疼或越练越疼的朋友,往往是做了“错误的/不科学的训练,这样的训练只是在重复错误”,练得越多伤害越大。 如何才能练对呢? 所有的锻炼动作,比如看似简单的单脚站、双腿下蹲. . . 其实都是技能,需要刻意学习。先把动作做标准,再重复 10-20 次或坚持 30-60 秒;先慢慢做,动作标准后,再提高动作速度。这是合理的动作技能学习过程。下面就让我们来学习怎么把简单的动作做得标准完美! 训练前的建议 训练前应进行热身和肌肉激活,同时应该了解自己当前的状况,选择可以完成的动作进行训练; 所有动作均应该完全无痛。不仅训练时无痛,训练后也应该无痛,仅有轻度或中度的疲劳感; 训练过程中若出现疼痛,应立即停止训练。若休息 1-2 天后疼痛仍不能缓解,则应及时寻求专业人士评估; 该套训练方案,可以每天或隔天进行;完成质量越高、越轻松,说明您的下肢肌肉协调功能越好,就可以开始多组重复、较快节奏的其它下肢训练了。 各位患者,由于训练动作涉及到动图和视频,击下面的链接,查看原文进行观看学习 具体的训练动作要领及教学,请点 https://mp.weixin.qq.com/s/8wUlNQLuTNjI5TlpIJFb3w
张辛
副主任医师
北京大学第三医院
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