图文问诊：面对恐惧，寻求医疗建议-京东健康

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图文问诊：面对恐惧，寻求医疗建议

疾病详情

无缘无故感到恐惧，担心健康，尝试过安神药物但效果不明显。患者女性30岁

就诊科室：中医内科

医生建议

考虑进行心理咨询，尝试深呼吸练习和放松训练，调整生活方式，以减轻焦虑情绪。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

医生您好，我最近有点恐惧，不知道是什么原因。

医生

你好，能具体描述一下你的恐惧感吗？是在特定的情境下，还是持续存在的？

患者

有时候会无缘无故感到害怕，担心自己的健康。

医生

了解到你的情况，这可能是焦虑情绪的一种表现。我们可以先从心理方面入手，看看是否有必要进行专业的心理咨询。

患者

那我需要做些什么来缓解这种恐惧感呢？

医生

你可以尝试进行深呼吸练习，帮助放松心情。另外，保持良好的作息和饮食习惯也很重要。

患者

我之前有吃过一些安神药物，但是效果不明显。

医生

安神药物可能对某些人有效，但每个人的情况不同。如果你担心药物副作用，我们可以考虑其他治疗方法。

患者

那有没有其他建议可以让我不那么害怕？

医生

除了心理治疗和生活方式调整，你还可以尝试进行一些放松训练，比如瑜伽或冥想。这些都有助于减轻焦虑。

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就诊科室：药剂科

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就诊科室：中医内科

总交流次数：10

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