建议：患者大便偏稀，脾胃差，不适合饮用偏寒的祛湿茶。对于湿气重的问题，可以通过健脾的食物或药物来祛湿。同时，建议保持良好的生活习惯，包括饮食均衡、避免生冷食物，增加户外运动。药物选择方面，可以咨询医生意见，避免自行用药。 疾病判断：患者未出现严重腹泻等症状，但脾胃状况较差，需关注湿气和脾胃问题。 治疗和生活建议：除了注意饮食习惯和增加运动外，还可以考虑进行中医调理，如针灸、拔罐等中医疗法也有助于祛湿和改善脾胃状况。 注意事项：在调整饮食和生活习惯的同时，需要关注症状的变化，如情况加重或持续不改善，应及时就医检查。