患者因维生素D缺乏及桥本甲状腺炎咨询补充问题，关注维生素D及钙的补充。患者女性33岁
就诊科室： 骨科
建议补充维生素D和钙，观察症状变化。患者可通过晒太阳、合理饮食等方式改善维生素D缺乏。定期检查血钙水平，以便了解身体状况。注意锻炼和增强体质。
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鞋码缩小伴随膝盖疼痛，曾摔伤并做过核磁共振，现需再次检查膝盖恢复情况。患者女性20岁
就诊科室：骨科
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医生建议：关节疼痛可能与体重增加、鞋码变化有关，建议控制体重，避免关节负担加重。如核磁共振显示损伤未完全恢复，可能需要进一步治疗。请定期复查，注意膝盖保护。
张树东
主治医师
河南大学第一附属医院
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膝盖疼痛，休息后好转，近期再次发作，活动受限，舞蹈生，考试临近。患者女性18岁
就诊科室：骨科
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医生建议：膝关节疼痛可能是由于舞蹈活动导致的骨髓水肿，建议减少活动量，使用护膝和塞来昔布止痛，可尝试针灸理疗，考试后需支具固定和规律治疗。注意减少剧烈运动和姿势改变，使用奇正消痛贴膏或洛索洛芬钠贴膏缓解疼痛。
张树东
主治医师
河南大学第一附属医院
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高处摔伤后腰疼三个月，腰椎压缩骨折，疼痛未明显缓解。患者男性45岁
就诊科室：骨科
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医生建议：患者目前诊断为腰椎压缩骨折，建议卧床休息，避免负重和剧烈运动，加强营养和腰背肌肉锻炼。如疼痛未改善或骨折情况加重，可能需手术治疗。生活上注意保暖，适当锻炼，保持乐观心态。
张树东
主治医师
河南大学第一附属医院
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摔倒、崴脚、擦伤、手术后，受伤部位特别容易肿胀，这是因为受伤时，毛细血管损伤，血管壁通透性增加，体液外渗引起的。 消肿治疗方法： 1、患肢抬高到高于心脏的位置，利于积液回流，一般抬高30度即可。避免患肢下垂，会加重水肿。 2、肌肉收缩锻炼，如下肢用力勾脚与绷直，上肢可用力抓握气球，通过肌肉收缩产生的压力，促进渗液回流。 3、冰敷与热敷。受伤48小时之内冰敷，抑制血管扩张，可减轻肿胀的程度及速度，如果肿胀严重，可延长冰敷时间，每次冰敷30分钟，2-3小时一次。 48小时后改为热敷，促进血液循环，利于肿胀消退。 4、消肿药物应用，如七叶皂苷钠、迈之灵等，按说明书剂量口服即可。 5、如果肿胀严重，出现水泡，这是组织积液太多，透过皮肤行成的，尽量不要刺破，水泡有一定保护作用，自行刺破感染风险高。水泡较大可让医生消毒后抽出积液。 治疗水肿，主要还是避免受伤的部位下垂，肿胀的部位抬高后，几个小时后肿胀可见明显减轻。
张树东
主治医师
河南大学第一附属医院
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股骨头坏死常见病因有外伤、激素、饮酒、减压病等，股骨头坏死早期，在还没有发生股骨头塌陷时，可以先采取保守治疗，达到治疗或减缓疾病进展的目的。保守治疗方案如下： 1.病因治疗，戒烟酒，根据病情停用激素。 2.卧床休息，皮肤牵引，一般牵引重量为体重的1/7-1/8。 3.拄双拐活动，避免患肢负重。 4.可行冲击波或高压氧治疗。 5.服用接骨、消肿和扩血管药物，改善血运，促进骨再生。若有髋关节疼痛，可行消炎镇痛药对症治疗。 股骨头坏死早期，主要就是避免患肢负重，给坏死的股骨头修复的时间，负重会使坏死的股骨头塌陷。保守治疗恢复过程比较慢，需要有心里准备。现在股骨头手术坏死的治疗方案比较多，比如钻孔减压，植骨，或关节置换等，保守治疗效果不好也不用过于担心。
张树东
主治医师
河南大学第一附属医院
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张树东
主治医师
河南大学第一附属医院
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