根据你的描述，你可能患有痤疮。首先，保持面部清洁，避免使用刺激性化妆品和洗面奶。其次，注意饮食，少吃油腻和辛辣食物，多吃新鲜水果和蔬菜。最后，需要使用一些药物来控制病情。对于你的情况，可以考虑使用外用药物来控制痘痘和黑头的产生。同时，需要注意用药的顺序和方法，避免引起皮肤过敏或干燥。开始使用时，建议先点图观察是否有反应。如果有轻微的皮肤干燥或红肿，可以在涂面霜之后使用。