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入睡困难治疗建议

疾病详情
入睡困难,使用褪黑素无效,影响考试发挥。患者女性13岁
就诊科室: 小儿内科
医生建议
睡眠障碍可能由考试焦虑引起,建议尝试口服安神助眠的中成药物,如舒眠胶囊或安神丸。同时,保持良好的作息习惯,避免熬夜,有助于改善睡眠质量。
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患者
您好,我最近有一年多的入睡困难问题。
医生
您好,请问您是自己在咨询还是帮家人咨询?