膝关节保养与运动建议-京东健康

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患者近期膝关节不适，咨询运动与药物使用建议。患者女性41岁

就诊科室：骨科

医生建议

建议：患者目前应先暂停剧烈的运动，特别是那些对膝关节负重大的动作。可以选择游泳等低冲击力运动。服用氨糖时请注意血糖监测。等膝关节恢复后，再逐渐恢复其他运动，包括适度使用健身自行车。治疗同时，注意膝关节保暖和保养。

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患者

医生，我近期膝关节有些不适，平时不怎么运动，最近才开始尝试肌肉锻炼和健身自行车，是不是运动过量了？

医生

根据您的情况，建议先暂停剧烈的运动，特别是那些对膝关节负重大的动作。目前不适的话，可以尝试一些低冲击力的运动，如游泳。等膝关节恢复后再逐渐恢复其他运动。

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梁海峰

主治医师

复旦大学附属中山医院

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梁海峰

主治医师

复旦大学附属中山医院

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梁海峰

主治医师

复旦大学附属中山医院

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接诊医生

梁海峰

主治医师

骨科

三甲

复旦大学附属中山医院

腰椎间盘突出症(1例) 肌肉痛(1例)

专业擅长：骨科常见疾病的诊治（如腰椎间盘突出症、腰椎滑脱、椎管狭窄、颈椎病、脊柱骨折、慢性劳损性疾病、骨关节病、骨质疏松症等）；老年人骨科疾病的综合管理。

好评率：100% 接诊量：277

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