根据您的症状，可能是由于风湿性关节炎或骨关节炎引起的。中医药治疗可以使用具有温经散寒、活血化瘀等功效的中药，如附子、当归、川芎等。煎药方法需要注意先将所有药材浸泡在水中至少一个小时，然后将附子单独煎煮半小时，其他的药材再加入煎煮15分钟。最后将药液倒出来，重新加水再煎煮一次。同时，需要避免食用辛辣、刺激性食物，保持良好的作息习惯，适当进行体育锻炼。