医生建议：对于系带撕裂这种情况，首先要确保伤口没有出血，并用碘伏消毒。由于系带比较短，勃起时的牵拉可能会导致撕裂，建议在性生活中采取一些措施来减少牵拉，例如使用润滑剂、改变性交姿势等。同时，保持伤口清洁和消毒，避免感染。如果伤口出现红肿、疼痛等症状，可能需要使用抗生素或止痛药。请及时就医。

医生建议：龟头伤口建议使用碘伏消毒，保持清洁干燥。可使用抗生素喷剂或药膏。若症状严重，应及时就医。生活上注意个人卫生，避免感染。