对于糖尿病患者，控制血糖至关重要。你的血糖水平需要进一步降低，理想的范围是6.5以下。通过减轻10-15斤体重，你可以更好地控制血糖。同时，注意饮食和运动习惯的调整，避免高糖和高脂肪的食物，增加蔬菜、水果和全谷类的摄入，并适当进行有氧运动。如果需要，我们可以考虑使用口服降糖药或胰岛素注射来辅助治疗。请记住，良好的生活习惯和定期的健康检查是管理糖尿病的关键。