医生建议：拔牙后，需要注意伤口的护理，避免大力咳痰、吐口水等可能导致出血的行为。24-48小时后，血凝块长结实，刷牙吐口水咳痰影响就不大了。同时，应注意饮食，选择流食或半流食，避免辛辣刺激的食物。对于患者的鼻窦炎和根尖炎症状，建议积极处理，避免炎症扩散，影响到邻牙。

医生建议：保持口腔卫生，多漱口，避免用力刷牙，不要用患侧吃东西。牙龈肿胀消退后，可以尝试用软食进行咀嚼。拔牙后3-5天可以开始用软毛牙刷轻力刷牙。注意饮食，避免过硬食物。