楼梯踩空骨折恢复时间及注意事项-京东健康

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楼梯踩空骨折恢复时间及注意事项

疾病详情

两个月前楼梯踩空，现在感觉没力气，关节有点僵硬。患者女性29岁

就诊科室：骨科

医生建议

骨折恢复期间，建议患者多静养，避免剧烈运动和长时间保持同一姿势。可以使用温盐水泡脚和热毛巾热敷来缓解不适。生活上，避免长时间蹲坐和剧烈运动，爬楼梯动作慢一些，多休息，注意保暖。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

两个月前楼梯踩空，现在感觉没力气，这种情况多久能好？

医生

这种情况一般需要1.5个月到4个月不等，具体看恢复情况。

患者

我现在主要就是没力气，有没有什么好办法？

医生

建议您多静养，避免剧烈运动，同时可以尝试用温盐水泡脚，每天三次，每次15分钟以上。

患者

晚上睡觉时腿下可以垫个枕头吗？

医生

是的，可以垫个枕头，让腿高于心脏约20cm，有助于血液循环。

患者

我感觉关节有点僵硬，怎么办？

医生

避免长时间保持同一姿势，每半小时变换一次姿势，同时可以用热毛巾热敷关节，每次10分钟以上，每天三次。

患者

我现在可以锻炼吗？

医生

建议您最近一个月尽量多休息，避免剧烈运动。

患者

蹲厕所或者上楼梯会有问题吗？

医生

避免长时间蹲坐和剧烈运动，爬楼梯动作慢一些，多休息，注意保暖。

患者

那多久可以恢复呢？

医生

一般三四个月会好，但具体还需根据您的恢复情况来判断。

相关问诊

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就诊科室：药剂科

总交流次数：44

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