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骨折后如何正确补钙?

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我刚刚骨折,想知道如何正确补钙?
就诊科室: 药剂科
医生建议
对于骨折患者,补钙和维生素D的摄入非常重要。可以通过口服钙片和多吃富含钙的食物来实现。同时,适当晒太阳也能帮助身体合成维生素D。请注意,选择合适的钙片并遵循医嘱和说明书的指导是非常重要的。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
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问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我刚刚骨折,想知道应该如何补钙?
医生
首先,恭喜你采取积极的态度来促进骨折的恢复。对于骨折患者,补充足够的钙和维生素D是非常重要的。
患者
我已经买了一些钙片,但不知道是否合适?
医生
钙片是一种常见的补钙方式,但请确保你选择的产品是适合你的。一般来说,成年人每天需要1000-1200毫克的钙。同时,维生素D也很重要,因为它可以帮助身体更好地吸收钙。
医生
除了通过药物补充外,日常饮食中也可以摄入大量的钙和维生素D。例如,多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶和豆制品等富含钙的食物,并在阳光充足的时候适当晒太阳,以帮助身体合成维生素D。
医生
在用药过程中,请务必遵循医嘱和说明书的指导,避免出现不良反应。如果你有任何其他问题或疑虑,欢迎随时向我咨询。
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