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饮酒后体重增加,如何科学减肥?

疾病详情
饮酒后体重增加,想减到84斤,但不知道如何科学减肥。患者女性21岁
就诊科室: 消化内科
医生建议
饮酒后体重增加可能与代谢有关,建议减少饮酒,并采取合理饮食和适量运动的方式减重。保持饮食均衡,避免高热量食物,餐后半小时进行适量运动,每周降低500g体重,注意循序渐进,避免过度节食导致代谢问题。
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患者
我之前喝了两个月的酒,现在不喝了,这会不会瘦下来?
医生
您现在的体重是多少?之前喝酒前后的体重变化如何?

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