对于验配OK镜，首先需要进行快速散瞳验光，之后一周内复验，根据复验结果配镜。即使你已经停戴OK镜，仍然需要重新做散瞳验光来确保度数的准确性。同时，如果你戴的眼镜度数不正确，长时间佩戴可能会导致眼睛疲劳、头晕等不适症状。因此，建议尽快进行散瞳验光并配戴合适的眼镜，以避免对眼睛造成不必要的影响。