强迫症与学习压力：如何平衡-京东健康

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我有强迫症，学习成绩下降，担心用脑过度会加重症状，应该如何平衡学习和心理健康？患者女性15岁

就诊科室：神经外科

医生建议

首先要调整心态，减少内耗。强迫症并不是不能治愈的，配合心理医生治疗，控制症状。其次，循序渐进地学习，适度用脑，不要过度焦虑。最后，注意休息和放松，保持良好的生活习惯。

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患者

我有强迫症，学习成绩下降，担心用脑过度会加重症状。

医生

你的症状可能与学习压力和强迫症有关。首先要调整心态，减少内耗。

患者

我休学自学了，担心用脑过度会影响思维能力。

医生

作为脑科医生，我可以负责任地告诉你，没有用脑把脑用坏的。放松心态，循序渐进地学习。

患者

我物理数学超前学的，反应迟钝，脑子疼，应该怎么调整呢？

医生

最主要的是减少内耗，调整心态。强迫症并不是不能治愈的，配合心理医生治疗，控制症状。

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