根据你的症状和描述，初步判断你可能患有焦虑症。我建议你进行专业的评估和测试来确定诊断。同时，采取一些生活方式的调整，如规律作息、适当运动、放松技巧等，可以帮助你缓解症状。我们也可以考虑使用一些药物来帮助你管理症状。请记住，焦虑症是可以治疗的，及早寻求帮助是非常重要的。