你的情况是距骨骨折，属于关节内骨折，愈合率较低。从片子看，部分骨质已吸收，说明局部血运差。目前可以拆石膏，适当活动关节，但切记不要负重行走。去除石膏后可以进行热敷，促进血液循环。骨折线情况需要继续观察，2-3周后无疼痛时可以试着负重行走。如有明显疼痛，可能需要考虑手术。请密切关注恢复情况，避免剧烈运动，保持良好的心态和生活习惯。