根据您的症状和可能的诊断，慢性咽炎、扁桃体炎和过敏性鼻炎是主要的考虑因素。建议进行鼻内镜和鼻窦CT检查，以明确是否存在鼻窦炎、鼻窦囊肿或真菌感染等问题。治疗上，可能需要使用抗过敏药物和进行鼻腔冲洗等措施。同时，注意保持室内空气清新，避免接触可能引起过敏的物质，饮食健康，多吃富含维生素C和E的食物，定期锻炼，增强体质。这些都将有助于缓解症状和改善生活质量。