根据检查结果，半月板撕裂可能是导致疼痛的原因之一。考虑到年龄和症状，手术修复半月板是一个可行的选择。首先，需要拍X光片来评估双腿的立线，以确定手术的必要性。手术方式可以选择微创手术，恢复期相对较短。手术后，积极的康复训练非常重要，可以帮助加速恢复并提高手术效果。