对于痛风急性发作期，需要及时治疗。可以口服依托考昔或秋水仙碱来缓解症状。同时，注意护胃，避免刺激性食物。过快的减肥可能会导致尿酸水平升高，引发痛风发作。建议控制减肥速度，避免剧烈运动和饥饿状态。在痛风发作期，需要暂停高强度运动。等到关节完全不痛了，尿酸值控制在300umol/L以下，可以逐渐恢复轻度运动。