三踝骨折的康复需要耐心和正确的锻炼方法。响声可能是肌腱或韧带活动时产生的，不一定是骨折。背曲受限可能是康复不充分导致的，建议继续按医嘱进行康复锻炼，若情况没有改善，应去康复科进行专业评估和治疗。停用活血化瘀的药物，脚可以适当覆盖保暖，但也要注意保持适度活动。康复科治疗周期因人而异，通常需要数周到数月时间。一般在三个月左右可以下地脱拐，具体看复查的情况决定。