根据你的症状描述和发病经过，初步判断是腹胀、肠消化不良，可能与饮食及作息因素有关。建议你在饮食上以清淡、易消化的食物为主，避免熬夜，保持心情放松。同时，使用含有大黄的药物可以帮助改善肠胃功能。请注意，使用任何药物前都需要仔细阅读说明书，并在医生指导下使用。另外，按揉天枢穴也可以缓解症状。希望以上建议对你有所帮助。