你的情况可能是由于月经期激素水平变化引起的粉刺。可以尝试外用异维A酸凝胶或阿达帕林，口服依巴斯汀来抗过敏止痒。对于痘印，可以使用积雪苷、喜辽妥等祛痘印药物，或者阿达帕林、壬二酸等酸类产品。治疗粉刺需要至少4周的时间，建议换用阿达帕林。鼻子上的脓包可以用夫西地酸外涂。请注意，使用阿达帕林等药物时要逐渐建立耐受，避免过度使用导致皮肤刺激。