对于HPV检测，采样方法是关键，通过旋转和刮蹭可以有效地采集到足够的细胞样本。然而，性行为可能会影响检测结果的准确性，建议在进行检测前避免性行为。同时，保持良好的生活习惯和定期进行妇科检查也是预防和早期发现宫颈癌的重要措施。