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右膝盖下方疼痛:可能是半月板前角损伤或胫骨平台前方骨挫伤

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我在跑步后右膝盖下方开始疼痛,已经三天了,平时每天走一万多步并进行有氧运动,跑步一周一次5、6km,但那天跑多了。请问可能是什么原因?患者女性19岁
就诊科室: 骨科
医生建议
根据你的症状,可能是半月板前角损伤胫骨平台前方骨挫伤引起的疼痛。建议进行膝关节MRI检查以明确诊断。同时,注意休息,避免过度运动。可以使用止痛药膏进行外敷治疗。另外,考虑到你有轻微的o型腿,建议适当运动,避免过度,减少膝关节磨损。可以咨询相关的运动康复师,进行一些针对性的训练。
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患者
我在10月1日跑步后,右膝盖下方开始疼痛,已经三天了。平时每天走一万多步并进行有氧运动,跑步一周一次5、6km,但那天跑多了。
医生
可能是髌韧带拉伤或半月板损伤引起的疼痛。建议你进行膝关节MRI检查以明确诊断。同时,注意休息,避免过度运动。
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我膝盖疼痛2个月,伸不直,走不了路,怕着凉,天天带护膝也不怎么运动还是反复了。请问这是什么病?患者男性45岁

就诊科室:骨科

总交流次数:54

医生建议:根据检查结果,患者可能患有外侧半月板前角撕裂,同时关节软骨也有缺损。这种情况可能需要手术治疗,但我们可以先尝试一些非手术方法。建议患者先尝试关节腔内注射玻璃酸钠,这是一种常用的非手术治疗方法。平时,患者可以通过锻炼股四头肌来减缓关节的磨损。同时,避免剧烈运动和长时间站立,保持合理的体重也很重要。另外,注意保暖,避免着凉。

杨伟清

主任医师

开平市中心医院

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我手臂上面一段小手臂酸疼,昨天开始的。特别躺下来就疼得厉害些。有时候会有麻木感,手肘弯曲的话上面手臂就疼得严重一点。按摩头部后发现手臂疼了,头皮也疼。可能是神经根型颈椎病引起的?患者女性40岁

就诊科室:骨科

总交流次数:93

医生建议:根据症状和描述,初步诊断为肘管综合征神经根型颈椎病。治疗建议包括使用消肿的药物和营养神经的药物,避免颈部按摩,线下找一个靠谱的治疗师进行中医理疗处理,放松颈部肌肉。同时,检查上可以去医院查一个颈椎MRI或者颈椎CT。生活建议包括手腕保持背伸,避免屈手腕,使用药膏贴疼痛的部位,缓解疼痛。

杨伟清

主任医师

开平市中心医院

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我在跑步后右膝盖下方开始疼痛,已经三天了,平时每天走一万多步并进行有氧运动,跑步一周一次5、6km,但那天跑多了。请问可能是什么原因?患者女性19岁

就诊科室:骨科

总交流次数:76

医生建议:根据你的症状,可能是半月板前角损伤胫骨平台前方骨挫伤引起的疼痛。建议进行膝关节MRI检查以明确诊断。同时,注意休息,避免过度运动。可以使用止痛药膏进行外敷治疗。另外,考虑到你有轻微的o型腿,建议适当运动,避免过度,减少膝关节磨损。可以咨询相关的运动康复师,进行一些针对性的训练。

杨伟清

主任医师

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文章 解决足底筋膜炎疼痛小妙招

许多人计划着周末或假期的旅行,然而,在享受出行乐趣的同时,也需要注意足部健康,尤其是计划要长时间行走的,更要小心足底筋膜炎的出现。 “足底筋膜炎”是指足底筋膜出现的无菌性炎症,是一种常见的足部疼痛问题,通常表现为足底靠近内侧足跟处的疼痛,一般而言,当足底筋膜受到过度使用或损伤时都容易导致它的出现,而走路、跑步、长时间站立或长时间穿着不合适的鞋子等都是其常见的诱因。足底筋膜炎在长时间走路或者长时间跑步者中更为多见。 足底筋膜炎的治疗方法,因为每个患者的具体情况和病情严重程度不同,需要综合考虑多种因素来制定个性化的治疗方案,包括: 1、休息与减少活动:注意休息,减少活动,避免长时间站立或行走,减轻足底筋膜的负担。 2、冰敷与热敷:在急性期,如有局部红肿热疼,建议冰水冰敷72小时,在72小时后,可热敷促进血液循环和恢复。 3、佩戴定制足弓垫:穿定制足弓鞋垫有益处:能减轻足跟部足底压力,缓解走路疲劳。 4、理疗:如超声波、冲击波治疗等,超声波可以提高局部供血,促进愈合;冲击波可以破坏局部形成的纤维组织,刺激机体加快恢复。 5、药物治疗:使用非甾体类消炎镇痛药比如塞来昔布胶囊,双氯芬酸钠缓释片等,可以减轻炎症刺激和局部疼痛。 6、足底筋膜拉伸:比如筋膜球足底按摩,提踵训练。手术治疗:极少数足底筋膜炎较重的病人经过保守治疗效果不理想,可以考虑就医进行手术治疗,比如关节镜下微创跟骨骨刺切除术。

杨伟清

主任医师

开平市中心医院

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