根据你的症状和皮疹图片，初步考虑是急性荨麻疹。建议你避免接触过敏原，外涂炉甘石洗剂，口服富马酸卢帕他定和依巴斯汀来缓解症状。同时，注意生活习惯和饮食习惯，避免食用牛羊肉、海鲜和饮酒，洗澡水温也不要太高。如症状持续或加重，建议去医院抽血检查血常规、血沉、CRP等指标。如出现喉咙水肿、胸闷、呼吸困难、腹痛等严重不适，应立即就近医院急诊就诊。