根据您的描述，可能存在消化道出血的风险，需要进一步检查确定出血部位和原因。建议您去医院做大便化验以确定是否为胃出血，如果是，需要立即就医进行输液治疗。否则，可以先尝试口服奥美拉唑肠溶片和铝碳酸镁咀嚼片来缓解症状。同时，保持清淡饮食，避免辛辣刺激和海鲜类食物，适量运动，提高免疫力，保持心情舒缓。如有不适，及时就诊。