根据您的症状，初步判断可能是气血虚弱导致的。建议您服用黄芪精，并注意饮食调理，多吃富含铁和蛋白质的食物。同时，需要了解您是否有其他疾病或正在服用的药物。治疗以补气养血为主，常用中药包括黄芪、党参等。请注意避免与其他补气药物重复使用。生活上，建议您保持良好的作息习惯，避免过度劳累，注意饮食营养均衡。