你的情况可能与月经不调、胰岛素抵抗、AMH异常等因素有关。首先，需要调整生活方式，多运动，少吃甜食，多吃蔬菜水果；其次，保持良好的心态和作息规律。药物治疗方面，二甲双胍可以帮助调整胰岛素抵抗，地屈孕酮片则可以帮助调节月经周期。请按照医嘱服用，并定期复查。