根据你的描述，可能是外阴炎引起的不适。建议你使用黄柏洗液和卤米松软膏来缓解症状，并去公立医院化验分泌物以确定是否需要全身用药。同时，平时要注意穿棉质内裤和宽松的衣服，多换内裤，避免使用护垫等不透气的物品。保持良好的生活习惯和卫生习惯也很重要。如果症状没有改善，建议你去医院看一下。