根据你的描述，可能是由于湿热下注引起的。这种情况常见于长期抽烟、饮食不当等因素。建议你减重、祛湿、增加运动量。针对湿热下注，可以考虑使用一些清热利湿的中药，如茵陈蒿、黄柏等。同时，保持良好的生活习惯也非常重要。