医生建议：如果你怀疑自己有褪黑素缺乏，可以考虑服用褪黑素来改善睡眠问题。正确的服用方法包括：每天取30克（约1平勺）最少溶于180ml温水、脱脂牛奶或拌入食物中食用；在运动后半小时内或早起随餐食用；避免空腹食用，并且不要用酸性饮料冲调。同时，肝肾病者需要遵医嘱。除了服用褪黑素外，保持规律的作息时间、创造一个安静舒适的睡眠环境、避免在睡前使用电子设备等生活习惯的调整也能帮助改善睡眠质量。

医生建议：根据你的CT扫描结果，松果体钙化是一种常见的现象，通常不需要特殊处理或治疗。建议你保持良好的生活习惯，定期进行体检，以便及时发现和处理任何可能出现的健康问题。

医生建议：根据症状和检查结果，初步判断可能是三叉神经痛引起的。建议进行头颅核磁增强检查以获取更详细的信息。同时，检查牙龈是否有问题。治疗上，可能需要使用止痛药和抗抑郁药来缓解症状。生活上，保持良好的作息习惯，避免过度疲劳和压力。