气虚体质引起的易疲劳和精神不振的中医治疗-京东健康

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我经常感到疲劳和精神不振，想知道这是什么原因？患者男性33岁

就诊科室：中医内科

医生建议

根据你的症状和舌象分析，你可能患有气虚体质，需要通过中药调理，例如补中益气丸。同时，改善生活习惯也非常重要。首先，保持规律的饮食和作息，避免熬夜，按时吃饭，营养均衡。其次，加强体育锻炼，控制体重，避免过度手淫。最后，注意情绪管理，保持良好的心态。

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问答详情

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患者

我经常感到疲劳和精神不振，想知道这是什么原因？

医生

从你的舌象看，你属于气虚体质。这种体质容易导致疲劳和精神不振。平时有什么不舒服的症状吗？

患者

我容易犯困，精神状态也不好。

医生

熬夜和饮食习惯可能会影响你的症状。一般你几点睡觉？饮食时间规律吗？

患者

我一般十二点睡，饮食时间比较规律。

医生

你是什么职业？有结婚吗？

患者

我是学生，没结婚。

医生

你的实际年龄是多少？有打飞机习惯吗？运动量怎么样？

患者

我20岁，一周打飞机一次，最近开始每天跑步。

医生

从舌象看，你的舌淡，苔薄白，说明你有些气血不足。需要吃什么补下吗？

患者

我想知道具体的中药名称。

医生

可以用点中药来调理，例如补中益气丸。不要过补，因为你还比较年轻。首先，饮食和作息要规律，睡觉不要超过十一点。按时吃饭，营养均衡，加强体育锻炼，控制体重，不吃甜食和冷饮。

患者

我之前有手淫频繁的情况，大便正常。

医生

偏胖的体重也容易导致疲劳和精神不振。所以，控制体重非常重要。

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