对于失眠和乏力，首先需要明确病因，不能简单地依赖保健品。辅酶Q10在心脏疾病的辅助治疗中有一定作用，但对失眠乏力没有明确的疗效。建议通过改善睡眠环境、规律作息、适当运动等方式来改善症状。同时，注意心跳加快的原因，避免自行服用药物。