对于骨折的康复，需要遵循医嘱进行适当的休息和物理治疗。病假条可以在医院开具，建议在周一过来查看片子并给出详细的指导。日常生活中，除了按时服药和进行物理治疗外，还需要注意饮食均衡，多摄入富含钙和维生素D的食物，以促进骨骼健康。同时，避免剧烈运动和重物提取，保持良好的心态也非常重要。