医生建议：根据您的描述，可能存在韧带受损等问题。建议进行膝关节的磁共振检查以确定具体原因。在等待检查结果期间，可以进行热敷和使用适当的止痛贴来缓解疼痛。日常生活中，避免过度活动和负重，保持适当的休息和锻炼。对于用药，需要根据具体的诊断结果来选择合适的药物。请务必遵循医生的建议和处方。

医生建议：根据你的症状和检查结果，韧带松弛可能是导致疼痛的原因。建议你采取以下措施：避免长时间站立或走路，适当休息；进行物理治疗和康复训练，增强肌肉力量和改善关节稳定性；考虑使用外部支撑设备来减轻压力和疼痛。药物治疗方面，可以使用非甾体抗炎药（NSAIDs）如布洛芬或阿司匹林等，但请务必在医生指导下使用。保持良好的生活习惯和规律的锻炼也非常重要。正确的姿势和步态、合适的鞋垫和支撑设备也能帮助改善你的症状。定期进行复查和调整治疗方案是必要的。

医生建议：根据症状，可能是韧带炎引起的。建议休息，避免剧烈运动，口服加外用药物（如正红花油和双氯芬酸钠缓释片）可以缓解疼痛和炎症。同时，注意合理饮食，多吃富含维生素和蛋白质的食物，保证足够的睡眠时间，避免长时间熬夜，保持心情舒畅。