对于发热、头痛和全身酸痛的症状，首先需要保持良好的休息和饮食习惯，多喝水以帮助身体排毒。如果体温不超过38.5度，通常不需要服用药物。然而，如果你感到非常不适，可以考虑服用布洛芬等非处方药来缓解症状。哺乳期妇女在服用任何药物前都应该咨询医生。保持良好的个人卫生，避免接触可能的感染源。同时，继续多喝水和休息，帮助身体恢复。