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月子期间补钙与贫血问题的解答

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我想了解月子期间如何补钙,是否需要同时补铁?
就诊科室: 中医内科
医生建议
在月子期间,补钙对于哺乳期的妈妈非常重要。迪巧维D钙咀嚼片是一种有效的补钙方式。然而,是否需要补铁,需要根据具体情况来判断。如果有缺铁性贫血的症状,或者血常规检查显示有贫血,那么补铁就是必要的。除了补钙和补铁外,合理的饮食和休息也非常重要。多吃含钙和维生素D丰富的食物,避免与服用钙剂的时间重叠;每天定时服用补钙药物;并且要保持良好的心态和充足的休息。
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患者
我想了解月子期间如何补钙,是否需要同时补铁?
医生
在月子期间,补钙是非常重要的,特别是对于哺乳期的妈妈。迪巧维D钙咀嚼片是一种有效的补钙方式。然而,是否需要补铁,需要根据你的具体情况来判断。一般来说,如果你有缺铁性贫血的症状,或者血常规检查显示你有贫血,那么补铁就是必要的。
患者
我没有明显的贫血症状,但我想知道如何判断自己是否贫血?
医生
判断是否贫血最准确的方法是通过血常规检查,特别是血红蛋白的水平。如果你的血红蛋白低于正常范围,那么你可能有贫血。除了补铁外,合理的饮食和休息也非常重要。
患者
我想知道月子期间的日常生活中,应该注意些什么?
医生
在月子期间,除了补钙和补铁外,你还需要注意以下几点:多吃含钙和维生素D丰富的食物,避免与服用钙剂的时间重叠;每天定时服用补钙药物;并且要保持良好的心态和充足的休息。
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二、后脑枕部秃顶,不长头发。这是新生儿缺钙最典型的表现。有时我们会发现后脑枕部秃顶的新生儿大多数肌肉无力,面色发黄,比起同龄其他孩子要小很多。最让人苦恼的就是秃顶的部分不容易长出头发或是长出头发不久就会脱发。所以当发现家中宝宝有后脑枕部秃顶的现象一定要及时给他们补钙。 三、肋软骨增生,容易引发气管炎、肺炎。新生儿缺乏维生素 D 就容易导致身体不吸收钙质,从而出现缺钙的现象,长此以往下去就会造成每根肋骨的软骨增生都像珠子,经常会压迫肺部。只要宝宝出现感冒的情况,就容易发生气管炎、肺炎等。 四、新生儿长乳牙和学会走路的时间要比同龄宝宝晚。新生儿一般长乳牙的时间是在出生后的六个月左右,学会走路的时间大约是在十四个月左右。如果家中宝宝迟迟没有长出乳牙或是十六个月还未学会走路,宝妈们一定要及时给宝宝补钙,以免造成骨骼发育畸形或影响乳牙生长。 五、新生儿头顶、面部、耳后容易发生湿疹。很多宝妈可能不知道新生儿湿疹与缺钙有关系。这是因为新生儿体内钙质的流失导致皮肤对外界环境比较敏感,从而引发湿疹的出现。 为了预防以上五点的发生,建议宝妈们一定要及时给宝宝补钙。如果是还在哺乳期的宝宝,作为妈妈一定要多吃含钙比较高的食物。如果是喝奶粉的宝宝,在选择奶粉时也要尽量购买含钙高且易被吸收的奶粉。在平时还要带宝宝经常到户外呼吸新鲜空气,多晒晒太阳,既可以补钙还能增强抵抗力。

袁晓英

主治医师

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