对于鼻炎患者，维生素C的补充可以作为辅助手段，但更重要的是通过合理的饮食和适当的锻炼来提高整体的免疫力。建议多吃新鲜水果和蔬菜，增加蛋白质和维生素的摄入，适量进行户外活动和深呼吸。同时，选择合适的维生素C补充剂也很重要，维生素C片是一种经济实惠的选择。