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四岁宝宝的营养补充与视力发展

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四岁宝宝的营养补充与视力发展问题,如何选择合适的营养补充方式?
就诊科室: 中医内科
医生建议
对于四岁的宝宝,鳕鱼甘油是一种很好的营养补充选择。它含有DHA、维生素A和维生素D等成分,可以预防夜盲症软骨症,并对宝宝的视力发育有积极影响。建议每天服用2粒。同时,成人也可以通过其他方式获取这些营养素。请注意,鳕鱼甘油主要是为儿童设计的,不建议直接给成人食用。
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问答详情
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患者
我家宝宝快四岁了,想了解一下如何补充营养,特别是对视力发展有帮助的。
医生
对于四岁的宝宝,适当的营养补充非常重要。鳕鱼甘油是一种很好的选择,它含有少量的DHA、维生素A和维生素D。这些成分可以预防夜盲症和软骨症,并对宝宝的视力发展有积极影响。鱼肝油还能促进钙和磷的吸收,提高宝宝的免疫力,促进脂肪代谢。DHA对胎儿大脑发育和视网膜光感细胞的成熟也非常重要。
患者
那一天应该吃几颗呢?是DHA还是鱼肝油?成人也可以吃吗?
医生
一天一次,一次2粒即可。鳕鱼甘油中含有DHA和维生素A、维生素D等成分。虽然成年人也可以摄入这些营养素,但不建议直接给成人食用鳕鱼甘油。成人可以通过其他方式获取这些营养素,例如食用富含DHA的食物或服用专门为成人设计的营养补充剂。
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