虽然钙和维生素D对骨骼健康非常重要，但它们并不能直接影响身高。身高的增长主要由遗传和生长激素决定。建议保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、合理的饮食和适量的运动，这些都有助于身体的健康发展。同时，适当补充钙和维生素D可以预防和治疗由于缺钙和维生素D缺乏所引起的疾病，如佝偻病、骨折、骨质疏松症等。