患者超重咨询与医生指导建议-京东健康

疾病详情

患者咨询超重问题，医生询问身高体重年龄等基本信息后，建议患者控制饮食，增加运动。患者表示饮食已经清淡且食量控制良好，但体重仍不下降，且存在代谢不好的情况。医生进一步给出建议，包括增加运动和日常补充复合维生素。患者女性28岁

就诊科室：中医内科

医生建议

建议制定个性化的减肥计划，结合饮食、运动和作息进行调整。饮食上注意营养均衡，避免高热量食物。运动方面，根据个人情况选择适合的运动方式，坚持锻炼。此外，注意日常补充复合维生素，提高新陈代谢。关注身体状况，如持续不适，请及时就医。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

请问身高体重多少合适？

医生

你的身高和体重是多少呢？

患者

身高160cm，体重135斤，请问是不是超重了？

医生

是的，你的体重偏重，需要控制体重。建议控制饮食，增加运动。

患者

饮食已经很清淡了，食量也控制得很好，但体重还是不下降。

医生

除了饮食和运动，还要考虑新陈代谢等因素。如果代谢不好，可能需要通过增加运动和日常补充复合维生素来改善。

患者

有没有具体的减肥食谱可以参考呢？

医生

减肥不是一味的节食，而是合理搭配三餐。具体食谱可以根据个人情况制定，注意营养均衡。

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