维生素服用咨询与吸烟影响-京东健康

疾病详情

患者咨询关于维生素的服用时间以及吸烟对其的影响。

就诊科室：中医内科

医生建议

建议：维生素类产品可以一起服用，服用时间随餐或饭后半小时均可。吸烟可能影响维生素吸收，建议服用后一小时再吸烟。逐步减少吸烟量或考虑戒烟以保持健康生活方式。需注意：除影响吸收外，吸烟对健康有潜在风险，应尽量避免。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我是互联网营养师，有些关于维生素服用的问题想要咨询。

医生

您好，很高兴为您提供线上咨询服务。维生素类的产品是可以一起服用的。

患者

请问这些维生素都是饭后半个小时服用吗？

医生

不一定非要饭后半小时服用，随餐服用也是可以的。但要注意，如果您吸烟的话，最好间隔1~2个小时，以确保维生素的最佳吸收。

患者

如果我在吸烟的话，需要停止吗？

医生

吸烟可能会影响维生素的吸收效果，建议您在服用维生素后，间隔一小时再吸烟。这样可以最大限度地保证维生素的吸收效果。

患者

除了影响吸收，吸烟应该没有其他影响吧？

医生

是的，吸烟除了可能影响维生素的吸收，还会对健康造成其他不良影响。建议您考虑逐步减少吸烟量甚至戒烟。

患者

好的，我会注意的。谢谢医生的解答！

医生

不客气，有营养方面的问题您随时咨询。另外，建议您尽量保持健康的生活方式，包括合理饮食、适量运动等。

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