巧克力味蛋白粉引发心慌疲惫，咖啡因含量及使用建议-京东健康

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喝巧克力味蛋白粉后感到心慌和疲惫，疑似咖啡因不耐受。

就诊科室：中医内科

医生建议

咖啡因不耐受患者应避免摄入含咖啡因的食物，如巧克力味蛋白粉。同时，注意饮食均衡，适量补充营养。若症状持续，建议咨询专业医生。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我喝过巧克力味蛋白粉后感到心慌和疲惫，不知道是不是咖啡因的原因。

医生

您好，这种情况可能是咖啡因不耐受引起的。蛋白粉中是否含有咖啡因，您有了解吗？

患者

我不确定，但是早上刚喝过咖啡。

医生

咖啡因不耐受的人确实不宜同时摄入过多咖啡因。蛋白粉中是否含咖啡因，建议您联系商家客服查询。

患者

蛋白粉运动后服用，对肌肉修复有帮助吗？

医生

是的，蛋白粉运动后服用有助于肌肉修复和缓解肌肉酸痛。但若您对咖啡因不耐受，建议避免同时摄入。

患者

那除了咖啡因，还有其他成分可能导致心慌疲惫吗？

医生

除了咖啡因，其他成分如糖分、添加剂等也可能导致不适。但具体还需根据产品成分表来判断。

患者

那我应该怎么调整饮食，避免这种情况再次发生？

医生

建议您避免摄入含有咖啡因的食物和饮料，同时注意饮食均衡，适量补充营养。

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