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33岁熬夜人群维生素补充咨询

疾病详情

33岁，熬夜多，想咨询维生素补充问题。

就诊科室：中医内科

医生建议

熬夜人群可考虑补充维生素，有助于增强体质、缓解疲劳，建议连续服用2-3个月，同时注意改善作息习惯，保证充足睡眠。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我今年33岁，经常熬夜，想咨询一下补充维生素的事。

医生

您好，熬夜对健康确实有影响，补充维生素有助于改善体质。

患者

补充维生素有没有什么副作用？

医生

一般没有明显副作用，但具体还需根据个人情况。

患者

那请问适合多大年龄的人服用呢？

医生

一般适合于需要增强体质、提高免疫力的人群，如熬夜较多的人。

患者

补充维生素对身体有什么好处？

医生

可以增强体质，提高免疫力，缓解疲劳，还有助于调节神经和睡眠质量。

患者

吃多长时间才有效果？

医生

效果因人而异，一般建议连续服用2-3个月。

患者

我干体力活，可以缓解疲劳吗？

医生

是的，可以缓解疲劳。

患者

怎么吃呢？

医生

每天两片，嚼食即可。

患者

晚上吃吗？

医生

是的，可以在晚上服用。

相关问诊

33岁，熬夜多，想咨询维生素补充问题。

就诊科室：中医内科

总交流次数：7

医生建议：熬夜人群可考虑补充维生素，有助于增强体质、缓解疲劳，建议连续服用2-3个月，同时注意改善作息习惯，保证充足睡眠。

患者因夜盲症和口腔溃疡寻求维生素B缓解方法，询问是否可与维生素A一同使用。

就诊科室：中医内科

总交流次数：13

医生建议：医生建议患者可以使用维生素B缓解夜盲症和口腔溃疡症状。用药前务必排除过敏及用药禁忌并遵医嘱。维生素B可与维生素A一起使用，但请仔细阅读说明书并遵医嘱。如有不适，请及时线下就诊。同时，患者的性别和年龄对用药建议很重要，请提供这些信息以便医生给出更准确的建议。

经常熬夜，想咨询适合的维生素补充剂，无其他疾病。

就诊科室：普通内科

总交流次数：19

医生建议：疾病：熬夜可能导致的营养不足、免疫力下降等问题。重点：建议使用复合维生素矿物质片，补充必需营养素，增强免疫力，促进新陈代谢。生活建议：重点：保持规律作息，均衡饮食，适当锻炼，提高睡眠质量。

宋亮

副主任医师

莘县人民医院

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