复合维生素的长期使用与健康指导-京东健康

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复合维生素的长期使用与健康指导

疾病详情

一个18岁的学生经常熬夜，想知道复合维生素的长期使用问题和健康指导。

就诊科室：中医内科

医生建议

根据你的情况，复合维生素可以作为日常营养补充，帮助维持神经系统正常功能、预防掉发和皮肤粘膜受损等问题。请注意正确用量和用法，多喝水以促进吸收。同时，保持均衡饮食和规律作息也非常重要。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我想了解复合维生素的长期使用问题，是否适合我这种经常熬夜的学生？

医生

复合维生素是营养补充剂，包含多种维生素如维生素B1、B2、B6等。它们对维持神经系统正常功能、预防掉发、皮肤粘膜受损和脂溢性皮炎等有帮助。

患者

我18岁了，可以每天吃一片吗？

医生

如果你是18岁以上的成年人，可以每天服用一片复合维生素。由于它们是水溶性维生素，需要在有水的状态下更好地被吸收，所以建议你在服用后多喝水。

患者

那我应该注意什么？

医生

首先，遵循正确的用量和用法。其次，注意均衡饮食，多摄入新鲜水果和蔬菜。最后，尽量规律作息，减少熬夜对身体的影响。

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就诊科室：药剂科

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就诊科室：药剂科

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就诊科室：药剂科

总交流次数：18

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