我从小就有一个自卑的秘密：脱发。每次洗头，总会有大把的头发随着水流而去，像是一场无声的悲剧。父母的发量都还不错，尤其是父亲，头发浓密得像一片森林。可我呢？仿佛遗传了所有不好的基因，头发稀疏得让人心疼。

我曾经尝试过各种方法来拯救我的头发：用各种洗发水、吃各种补品、甚至尝试过一些民间偏方。可结果总是让人失望。直到有一天，我鼓起勇气去看医生，才知道自己患了脂溢性脱发。

那天，我在阳光下拍了一张照片，头发稀疏得让人心酸。医生问我父母的发量情况，我告诉他父亲的头发很浓密，母亲的发量一般。医生看了看我的照片，问我头皮是否出油、发痒、脱发。我点了点头，心中充满了无奈和焦虑。

医生告诉我，脂溢性脱发的原因目前还不清楚，但熬夜、饮食、真菌感染等都可能有关系。他建议我清淡饮食，避免辛辣刺激性食物和油腻、甜食，保持生活规律，保障睡眠。同时，他也给了我三种治疗方法：只外用药物如二硫化硒洗剂或米诺地尔液；在第一种方法的基础上，口服非那雄胺；或者中药治疗口服固肾生发丸、外用复方斯亚旦生发油。

我听说过米诺地尔液有狂脱期，心中有些犹豫。医生告诉我，所有药物都有副作用，但不是每个人都会发生。他建议我在治疗期间密切留意身体不适。至于中药治疗，他说每个人对同一个药物反应都不一样，没有100%的成功率。

我问医生我刚刚发的激素检查说明什么，医生说这些都正常，不缺任何东西。听到这句话，我心中的一块石头终于落了地。虽然我知道治疗过程可能会很漫长，但至少我知道自己在正确的道路上。

在离开医院之前，医生再次强调了生活规律和饮食的重要性。他说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！我点了点头，心中充满了感激和希望。也许有一天，我也能像父亲一样拥有浓密的头发吧。