如何选择合适的防髌骨横向脱位护膝？-京东健康

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患者有髌骨恐惧症，曾经脱位三次，想知道如何选择合适的防髌骨横向脱位护膝，并且适合什么游泳动作？

就诊科室：中医内科

医生建议

对于髌骨横向脱位的患者，选择合适的护膝是非常重要的。可以使用专门设计的防脱位护膝来保护膝关节。同时，需要注意的是，减肥是长时间的过程，不能急于求成。饮食方面，尽量以高蛋白低脂肪食物为主，避免全素食。运动方面，选择上肢为主的运动方式，避免激烈运动。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我想咨询关于游泳的护膝问题。

医生

非常高兴为您提供帮助。请描述一下您的情况。

患者

我有髌骨恐惧症，总感觉会脱位。去年九月初已经脱位三次了。

医生

了解了。对于您这种情况，选择一款合适的护膝是很重要的。可以使用专门设计的防髌骨横向脱位护膝来保护膝关节。

患者

我现在太胖了，减肥是长时间的事，慢慢来。请问我适合什么游泳动作？

医生

考虑到您的病情，建议选择腿部动作小一点的游泳方式。同时，饮食方面多控制，尽量以高蛋白低脂肪食物为主，避免全素食。

患者

我现在肠胃有问题，消化科大夫医嘱只能吃蔬菜馒头花卷稀饭，不能吃肉蛋奶豆制品。

医生

明白了。即使在这种情况下，也可以通过上肢为主的运动来达到减肥目的。并且，消化科大夫的医嘱需要严格遵守，避免对肠胃造成更大的负担。

患者

我现在都全素食了，体重一点也不降。已经俩月了，主食吃的也少，基本都是绿叶蔬菜。

医生

全素食可能导致营养不够，影响减肥效果。建议在医生的指导下适当增加其他食物的摄入。同时，避免激烈运动，选择适合自己的运动方式。

患者

水下这护膝可以吗？我现在就是怕髌骨再次脱位。

医生

这款护膝应该可以在水下使用，能够有效保护您的膝关节。请放心使用。

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